如何评价你的理解程度
当你在 Lengualytics 上记录输入时间时，系统会要求你使用一个 0 到 10 的滑块来评价你的理解程度。这些数字代表你的理解百分比：0 表示 0%，5 表示 50%，10 表示 100%，以此类推。滑块上的每一步增加 10%。
了解如何准确评价你的理解程度对于跟踪进度和找到适合你水平的内容至关重要。本指南将帮助你确定哪个评分最符合你的体验。
“理解”是什么意思？
在基于输入的学习中，理解并不是要认识每一个单词或理解语法结构。而是要跟上所传达的信息。你能理解正在发生什么、正在讨论什么、或者说话者想要表达什么吗？这就是理解。所以，不要想”我理解了多少个单词？“或”我理解了多少语法结构？“而是要想”我多清楚地跟上了信息？”
这可能还是有点抽象。一个更具体的方法来判断你的理解程度，可以是试着把你刚才看到或听到的内容解释给别人听。如果你解释不了，那你或多或少没有理解。如果你能解释，那你或多或少理解了。观看下面的视频获取更详细的解释。
理解实际上是如何运作的
网上大多数讨论如何评价理解程度的文章都把它当作逐字逐词的事情。他们会说”理解一个句子的 80%“意味着你理解了 10 个单词中的 8 个，另外 2 个可能跟乱码一样。在这种模型中，他们可能会从这样一个句子开始：
“After a long day of work, she sat by the window, watching the city lights flicker on one by one while thinking about everything that had quietly changed.”
为了演示 80% 的理解程度，他们可能会用乱码替换 20% 的单词：
“After a long day of opcof, she sat by the runlob, watching the city bralpz flicker on one by one while modavove about ouvovglap that had quietly muglubu.”
大部分单词完全清晰，其他的完全消失，被无意义的词替代。这就是传统观点。而且当这样展示时，80% 看起来像是非常低的理解水平。
我不认为理解是这样运作的。单词不是被 0% 或 100% 地理解的。它们是按百分比习得的。当你学习一门语言时，你不会突然”解锁”一个单词。它从模糊开始，经过数千次接触后变得越来越清晰。所以当你的理解程度下降时，模糊性不会在句子中打孔。它_扩散_到整个意思中。每个词都变得稍微模糊一些。意义没有空洞，而是有雾。对我来说，80% 的理解更像是：
“After a day of work, she was by the window, watching lights turn on while thinking about things that had changed.”
没有乱码。没有空洞。每个词仍然_在那里_，只是更柔和、更不精确、更不确定。整个意思一起变暗。
为了演示我的意思，这里是同一个句子在每个理解水平上的样子，从 100% 降到接近零。注意意义不是失去个别单词，而是均匀地失去_清晰度_，贯穿整个意思。
理解水平详解
100% - 完美清晰
“After a long day of work, she sat by the window, watching the city lights flicker on one by one while thinking about everything that had quietly changed.”
每个细节都非常清晰。没有任何模糊。你像理解母语一样毫不费力地理解了这些。如果有人让你解释你刚听到的内容，你可以完美地做到。
90% - 近乎完美的清晰
“After a long day of work, she sat by the window, watching the city lights flicker on while thinking about everything that had softly changed.”
你基本上跟上了所有内容。一两个小细节稍微模糊，但整体画面完好无损。你知道谁、什么、在哪里和为什么。如果有人让你解释你听到的内容，你几乎能完全说对。
80% - 较强的理解
“After a day of work, she was by the window, watching lights turn on while thinking about things that had changed.”
你理解了主要意思和大部分细节。一些具体内容比较模糊，但不影响你跟上信息。意义都在，只是边缘稍微柔和一些。你会自信地解释这些。
70% - 舒适的理解
“After some kind of tiring day, she was by the window, watching lights while thinking about things that changed.”
你抓住了主要意思，对情况有合理的认识。一些细节不太清楚，但你可以毫不费力地解释大意。这是可理解输入的最佳区间。
60% - 大致跟上
“After a tiring time, a woman was somewhere, looking at lights, and she was thinking about change.”
你抓住了大致轮廓，但场景正在失去形状。你理解一般主题和一些细节，但想法之间的联系变得松散。你会用非常笼统的术语来解释。
50% - 部分理解
“A woman was tired and she was somewhere, looking at something and thinking about something.”
你捕捉到了几个关键元素，但它们不再连接成一个连贯的画面。你对主题有一种感觉，但要向别人解释这些就得靠猜了。
40% - 大致印象
“A woman was tired and looking at something.”
你捕捉到的刚好足够让你对主题有一个模糊的感觉。除此之外，你基本上在猜。如果被要求解释，你只能给出一个非常粗略的句子。
30% - 偶尔的闪光
“A woman and lights.”
你认出了几个孤立的元素，但无法将它们连接成任何意义。你感受到的与其说是理解，不如说是一种感觉。
<20% - 碎片
低于 20% 不值得一提。这基本上就是噪音。你对所说的内容几乎没有理解。
准确评分的建议
估算就可以。 你不需要科学地计算你的理解程度。在观看或收听内容后，你会对自己理解了多少有一种直觉。相信那种感觉，并使用这些描述作为指南，将它转化为一个数字。
不要对自己太苛刻。 人们很容易把理解程度评得比实际更低。很多人会因为不理解单词或语法而纠结。但实际上，这些东西会随着时间和接触而自然习得。在开始阶段，你会感到困惑，事物会很模糊，你不会 100% 清楚地理解任何东西。这是正常的。不要让”我其实没有在学习”的恐惧成为你给自己评分过低的原因。
不要对自己太宽容。 另一方面，也很容易因为认出了很多单词或觉得自己”差不多”懂了而把评分提高。如果你发现自己总是在用假设填补空白、猜测所说的内容，或者只理解主题但不理解正在讨论的具体想法，你的理解程度可能不超过 60-70%。在这里诚实会帮助你更准确地跟踪进度。